Пилатес на коврике, уровень 1, 35 мин
Flow Mat - Pilates Matwork Level 1 - 35 mins - Melatih seluruh bagian tubuh.
НовичокПилатес · 34:57Тренировка от Aalaya Pilates, 34 мин. Включи видео и повторяй за тренером.
Автор: Aalaya Pilates · Лицензия CC BY · оригинальное название: Flow Mat - Pilates Matwork Level 1 - 35 mins - Melatih seluruh bagian tubuh.
Похожие
29:39Барре-скульпт на всё тело дома, 30 мин
СреднийHIIT / Кардио
22:44Мягкий пилатес для начинающих, 20 мин
НовичокПилатес
18:50Пилатес для бёдер: укрепляем тазобедренные, 20 мин
НовичокПилатес
30:52Сильный кор: пилатес для начинающих, 30 мин
НовичокПилатес
16:31Пилатес на всё тело, средний уровень, 15 мин
СреднийПилатес
21:12